Para excluir problemas con la potencia y la esfera sexual, vale la pena conocer todas las vitaminas para los hombres y qué productos son sus fuentes. Gracias a esta información, un hombre puede mantener la inmunidad, saturar el cuerpo con los recursos necesarios y garantizar la operación ininterrumpida del sistema genitario.
Las vitaminas, los minerales, los micro y los elementos macro son exactamente los recursos que estimulan todo el trabajo de un órgano y un sistema. La potencia y la erección dependen directamente del grupo de vitaminas y minerales, muchos de los cuales se pueden obtener de diferentes alimentos o complejos de vitaminas. Los especialistas califican las mejores preparaciones de vitaminas para la potencia.
Las ventajas de las vitaminas para el cuerpo
Para mejorar la potencia y aumentar la inmunidad, se requieren muchos grupos de vitaminas y minerales, ya que muchos sistemas y procesos están involucrados en esta área. El trabajo de un órgano se inhibe con la falta de cualquier sustancia. Esto lleva a una carga adicional sobre otro órgano, por lo que ocurren mal funcionamiento y violaciones.
Lo más importante para todo el organismo son las siguientes vitaminas:
- Retinol - vitamina A;
- Tiamina - Vitamina B1;
- Riboflavina - vitamina B2;
- Piridoxina - vitamina B6;
- Cianocobalamina - vitamina B12;
- Ácido ascórbico - vitamina C;
- Tocoferol - vitamina E;
- Calciferol - Vitamina D;
- FillOHinon - Vitamina K;
- Bioflavonoides - Vitamina R.
Todos los elementos químicos enumerados son sustancias biológicamente activas que son necesarias para la vida útil normal del cuerpo humano. Todos apoyan el metabolismo, protegiendo al cuerpo de los patógenos, haciendo que una persona sea física e intelectualmente eficiente.
Tasa de consumo
Cada vitamina contiene funciones individuales en el cuerpo humano, lo que significa que debe usarse en una cierta cantidad. De lo contrario, se pueden observar tanto un defecto como un exceso de vitaminas, y esto significa trastornos del cuerpo.
Los expertos han determinado los indicadores exactos para el estándar diario para cada vitamina, a saber:
- A - 5000 IU;
- B1 - 2 mg;
- B2 - 3 mg;
- B3 - 20 mg;
- B5 - 10 mg;
- B6 - 2 mg;
- B9 - 200 μg;
- B12 - 2 μg;
- PP - 10 mg;
- C-60-80 mg;
- D - 100 iu;
- E - 30 iu;
- P-20-50 mg;
- K - 100 mcg;
- H - 200 mcg.
Todos estos componentes están incluidos en ciertos alimentos. Además, Modern Medicine ofrece analogías sintéticas de vitaminas en tabletas y cápsulas. Las vitaminas convencionales especificadas se dividen en vitaminas y componentes similares a las vitaminas solubles en agua. Y estos estándares de consumo garantizan el funcionamiento ininterrumpido de todo el organismo.
Vitaminas necesarias para hombres
El cuerpo masculino difiere un poco de la anatomía femenina de la estructura, la funcionalidad y las necesidades, incluidas las vitaminas. Los expertos han llevado a cabo una larga investigación al descubrir un grupo de vitaminas que el cuerpo masculino necesitan extremadamente necesarios. Como resultado, se encontró qué vitaminas son mejores para los hombres y cuáles no son primarias.
| El nombre de la vitamina | Propiedades útiles |
| Vitamina A (retinol) | El estimulador inmune más poderoso que aumenta las fuerzas protectoras del cuerpo. La salud productiva también normaliza, mejora la calidad de los fluidos de semillas y las células germinales para reconocer la descendencia. |
| B vitaminas (Tiamina, riboflavina, piridoxina, cianocobalamina) | Todas las vitaminas en este grupo ayudan al hígado a manejar las cargas y normalizar el fondo hormonal del hombre. B6 y B12 son responsables de la actividad sexual de un hombre, y B6 también normaliza el trabajo del sistema nervioso central. B9 garantiza la resistencia de la efectividad y aumenta el rendimiento de un hombre. |
| Vitamina E (tocoferol) | Sabiendo qué es la vitamina E, para lo que es útil este componente, un hombre nunca sabrá qué es la disfunción eréctil. La vitamina proporciona un torrente sanguíneo normal y una tormenta de sangre en un pene, acelera la renovación y la regeneración de las células y normaliza el trabajo de las glándulas endocrinas. Sin embargo, lo más importante es que la vitamina está involucrada en la maduración de los espermatozoides. |
| Vitamina C (ácido ascórbico) | Esta vitamina hace que los vasos sean elásticos y fuertes, normalice el flujo sanguíneo y asegura una erección fuerte. Por supuesto, la vitamina aumenta el testosteronnonnonnonnonnn y, por lo tanto, evita la disfunción sexual. ASKORBINKA aumenta el nivel de dopamina, por el cual la falta conduce a una disminución de la inmunidad, el rendimiento y los resfriados frecuentes. |
| Vitamina D (calciferol) | Vitamina útil para el sistema reproductivo masculino y la efectividad masculina. El nivel óptimo de calciferol admite la libido y el nivel normal de las hormonas sexuales. |
¿Cómo puedes hacerlo bien?
Cuando hablamos de las vitaminas contenidas en los alimentos, es importante ponerlas en cantidades óptimas. Por ejemplo, la vitamina A se puede obtener de productos lácteos, hierbas, brócoli, verduras amarillas y frutas. La vitamina C se puede encontrar en frutas cítricas, E - en aceites vegetales y pesca de grasa, vitaminas B en verduras y productos animales, y la luz solar directa es una fuente de vitamina D.
En tiempos, la temporada fuera de temporada acepta vitaminas complejas para hombres según el siguiente principio:
- Edad 20-40 años - Los hombres deben seleccionar complejos con vitaminas del grupo B, E y A, ácido lipoico, vitamina N (aumento en la calidad de los espermatozoides, fortalecer los músculos musculares y la efectividad, las consecuencias negativas de los malos hábitos).
- Edad 40-50 años -Vitamina para hombres después de 40 debe contener ácido ascórbico, vitaminas E y A para proteger el sistema cardiovascular, la estimulación de la inmunidad y los obstáculos a los cambios y el envejecimiento relacionados con la edad.
- Edad de 55 años o más - La vitamina D es extremadamente importante para los hombres que previene los ataques cardíacos, los accidentes cerebrovasculares, fortalecen el tejido óseo.
Para la alta eficiencia de la terapia de vitaminas, es extremadamente importante observar la dosis correctamente. Muchos complejos indican cápsulas y tabletas con un cálculo preciso de las dosis de todas las sustancias y su relación. Solo es claro seguir las instrucciones para el medicamento y comer una variedad de productos. Puede fortalecer el efecto de cada vitaminas con una tecnología integral de todas las vitaminas mencionadas anteriormente para el cuerpo masculino.
¡Importante! Los minerales y las vitaminas se toman durante las comidas o inmediatamente después para aumentar la digestibilidad de los componentes. Las vitaminas E, B y C se tragan por completo, D se lava con una gran cantidad de agua.
La efectividad de las drogas
De hecho, no todas las vitaminas para la potencia y los suplementos nutricionales son tan efectivas como el fabricante asegura. Primero, no todos los componentes pueden estar en un medicamento y no competir entre sí, lo que hace que los medicamentos mono sean populares.
En segundo lugar, algunas vitaminas pueden faltar en el cuerpo de un hombre, mientras que otras serán excesivas en la composición del medicamento. Por lo tanto, las preparaciones de composición de vitaminas a menudo son menos efectivas que los estados del fabricante. Se encontró la solución: esta es la creación de un medicamento en el que el estándar diario de las vitaminas se divide en varios trucos.
Chips para elegir
Para seleccionar el medicamento vitamínico adecuado, un hombre no solo debe buscar composición y fabricante. Los expertos recomiendan que los siguientes puntos tengan en cuenta:
- etiqueta - Debe prestar atención a la composición del medicamento y la dosis de cada vitamina.
- Vida - Para los hombres activos y móviles hay vitaminas separadas que aumentan las habilidades físicas, para la potencia y la erección, otra composición, también hay vitaminas para el efecto general en el cuerpo.
- Hierro mínimo - Este mineral en el medicamento debe tener una cantidad mínima, su excedente conduce al infarto de miocardio.
- Más testosterona - Para aumentar las funciones sexuales y las habilidades reproductivas, un hombre necesita testosterona, que puede aumentarse con zinc y selenio, así como la vitamina E.
- Muchos y preparación del suelo - Si la tasa diaria de las sustancias requeridas no está separada por diferentes técnicas de cápsulas, esto indica la alta efectividad del fármaco y la digestibilidad de las vitaminas.
El precio no debe ser un indicador de la selección de medicamentos, ya que muchos medios efectivos pueden costar un centavo, mientras que las dimensiones de la marca extranjera con un indicador de rendimiento débil, pero se vende una amplia composición de grandes cantidades de dinero.
Diploma
Asumir qué vitaminas son mejores para los hombres solo pueden diagnosticar un especialista médico y el diagnóstico de todo el organismo. Los fabricantes ofrecen complejos de vitaminas extensos para fortalecer la inmunidad y aumentar el sonido de todo el organismo, así como los ingredientes activos estrechos para la actividad sexual, la resistencia, la discapacidad mental y física, prevenir enfermedades o restaurar el cuerpo.